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山羊 Caldereta
时间:2024-10-19 02:14:20 出处:国内新闻阅读（143）
导读 1、山羊将肉块放入碗中，山羊加入醋、山羊盐和胡椒粉。山羊 静置 30-40 分钟。山羊2、山羊将肉沥干，山羊留出液体，山羊拍干。山羊3、山羊在一个又大又重的山羊平底锅中， 用中火 1、山羊将肉块放入碗中，山羊加入醋、山羊盐和胡椒粉。山羊 静置 30-40 分钟。2、将肉沥干，留出液体，拍干。3、在一个又大又重的平底锅中， 用中火加热油。 将尽可能多的肉块放入锅中，不要太挤。4、将肉的四面都烤焦，然后重复直到所有肉都变成褐色。 从锅中取出肉。5、将洋葱和大蒜放入锅中煮 2 分钟。刮掉锅中的汁液。6、放入 黑胡椒粒、肉桂棒和月桂叶。7、搅拌并再煮一分钟。8、将肉连同其积累的汁液一起放回锅中，保留 腌料和番茄酱。9、搅拌并再煮一分钟。10、加入 2 杯水煮沸。11、同时，将土豆去皮，切成 1 1/2 英寸的方块。12、盖上盖子，继续煮45-60分钟或直到肉熟 嫩。13、将甜椒播种并切成 1/4 英寸宽的条。14、当肉变软时，将辣椒放入炖菜中 .15、搅拌并再煮 3-5 分钟。
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