豆腐炒饭（来自 Cooking Light）

 人参与 | 时间：2024-10-19 04:27:37
导读 1、豆腐按照包装说明煮饭，炒饭省略盐和脂肪。豆腐2、炒饭煮饭时，豆腐加热 1 吨蔬菜 在一个大的炒饭不粘锅中用中高温加热油。3、豆腐加入豆腐； 煮 4 分钟或 1、炒饭按照包装说明煮饭，豆腐省略盐和脂肪。炒饭2、豆腐煮饭时，炒饭加热 1 吨蔬菜 在一个大的豆腐不粘锅中用中高温加热油。3、炒饭加入豆腐； 煮 4 分钟或直到略呈棕色，豆腐偶尔搅拌。4、从锅中取出。5、将鸡蛋加入锅中； 煮 1 分钟或直到完成，将鸡蛋打成小块。6、从锅中取出。7、在锅中加入 1 吨植物油。8、在蔬菜混合物烹饪时，将清酒、酱油、海鲜酱和芝麻油混合。9、将米饭加入锅中； 煮 2 分钟，不断搅拌。10、加入豆腐、鸡蛋和酱油混合物； 煮 30 秒，不断搅拌。11、如果需要，可以用洋葱片装饰。 顶: 8788踩: 9