内容摘要：导读 1、用不粘烹饪喷雾喷洒 12 杯松饼锅。2、预热烤箱至 400°F 3、脉冲直到混合物刚好 混合，然后转移到一个碗中。4、在另一个碗中混

导读 1、干果用不粘烹饪喷雾喷洒 12 杯松饼锅。燕麦2、麸松预热烤箱至 400°F 3、干果脉冲直到混合物刚好 混合，燕麦然后转移到一个碗中。麸松4、干果在另一个碗中混 1、燕麦用不粘烹饪喷雾喷洒 12 杯松饼锅。麸松2、干果预热烤箱至 400°F.3、燕麦脉冲直到混合物刚好 混合，麸松然后转移到一个碗中。干果4、燕麦在另一个碗中混合牛奶、麸松橙汁、蛋清、油和橙皮。5、加入牛奶 混合到干果混合物中； 搅拌至混合。6、将面糊舀入松饼杯中，将三分之二的份量装满。7、烘烤 15 分钟或直到松饼表面变软 轻轻按压时呈金黄色并弹回，或直到插入中心的牙签变干净。8、从锅中取出并在架子上冷却 10 分钟，然后上菜。