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糖醋虾(或鸡肉)

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:娱乐闲谈   来源:国际新闻  查看:  评论:0
内容摘要:导读 1、将虾和 2 汤匙玉米淀粉混合在袋子里; 摇晃到外套。2、沥干菠萝,保留汁液约 1 2 杯)。3、将剩余的 1 汤匙玉米淀粉搅拌至

导读 1、糖醋将虾和 2 汤匙玉米淀粉混合在袋子里; 摇晃到外套。虾或2、鸡肉沥干菠萝,糖醋保留汁液(约 1 2 杯)。虾或3、鸡肉将剩余的糖醋 1 汤匙玉米淀粉搅拌至 1、将虾和 2 汤匙玉米淀粉混合在袋子里; 摇晃到外套。虾或2、鸡肉沥干菠萝,糖醋保留汁液(约 1/2 杯)。虾或3、鸡肉将剩余的糖醋 1 汤匙玉米淀粉搅拌至保留汁液中,直至光滑。虾或 4、鸡肉搅拌番茄酱、醋、蜂蜜、大豆和芝麻油直至混合。5、在不粘锅中用中火加热 1 汤匙植物油 -high heat.6、加入虾,煮约 3 分钟或直到煮熟。7、用纸巾吸干水分。8、加入甜椒; 炒6分钟。9、加入洋葱、大蒜、姜; 炒 1 分钟。10、将番茄混合物搅拌到煎锅中。11、煮沸。12、添加 虾和菠萝; 加热。13、盛在米饭上。14、用葱丝装饰,如果你愿意的话。
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